Co to trekking i jak zacząć go uprawiać?
![photo 1523341139367 9de570b874edcropentropycstinysrgbfitmaxfmjpgixidMnwxNDA1NTd8MHwxfHNlYXJjaHwxMXx8cnVubmVycyUyMHRyZWtraW5nfGVufDF8MHx8fDE2ODI4NDkxNzIixlibrb 4.0.3q80w1080 photo 1523341139367 9de570b874edcropentropycstinysrgbfitmaxfmjpgixidMnwxNDA1NTd8MHwxfHNlYXJjaHwxMXx8cnVubmVycyUyMHRyZWtraW5nfGVufDF8MHx8fDE2ODI4NDkxNzIixlibrb 4.0.3q80w1080](https://beepworld.pl/wp-content/uploads/2023/04/photo-1523341139367-9de570b874edcropentropycstinysrgbfitmaxfmjpgixidMnwxNDA1NTd8MHwxfHNlYXJjaHwxMXx8cnVubmVycyUyMHRyZWtraW5nfGVufDF8MHx8fDE2ODI4NDkxNzIixlibrb-4.0.3q80w1080.jpg)
Wielu z nas woli aktywnie spędzać swój wolny czas. W ten sposób znacznie efektywniej regenerujemy siły i przygotowujemy się do nadchodzących wyzwań. A jeśli przy okazji mamy możliwość zwiedzenia ciekawych miejsc, podziwiania niezapomnianych krajobrazów, czy obcowania z naturą, to wolny weekend staje się prawdziwą przyjemnością. Dlatego z roku na rok przybywa amatorów trekkingu, czyli w skrócie wędrówek po górach. Na czym on polega?
Co to jest trekking?
Najczęściej to pojęcie wszyscy łącza z wycieczkami po górach. W rzeczywistości jednak definicja trekkingu jest nieco inna. W skrócie forma aktywności oznacza wyprawę prowadzoną w trudnych warunkach terenowych odbywaną po wcześniejszym przygotowaniu i skompletowaniu odpowiedniego wyposażenia. Wyróżniamy też kilka podtypów trekkingu, związanych z miejscem wędrówek, np. trekking górski, treking lodowcowy oraz pustynny.
Główną ideą tego sportu jest możliwość zwiedzenia ciekawych miejsc, które są trudno dostępne dla przeciętnego człowieka. Część turystów w wyprawie trekkingowej upatruje okazję do pokonania własnych słabości i sprawdzenia charakteru, ponieważ niektóre trasy mogą być bardzo wymagające. Z pewnością ta forma aktywności dostarcza dużo rozrywki i adrenaliny, która z pewnością pomoże nam się odstresować.
Czego potrzebujemy na wycieczkę po górach?
Kluczowe znaczenie ma odpowiedni ubiór oraz dopasowane buty trekkingowe. W kontekście odzieży przez cały rok należy pamiętać, że w górach panuje inny mikroklimat, a pogoda zmienia się tam w bardzo krótkim czasie. Dlatego najlepiej mieć zawsze ze sobą cieplejszą odzież, którą użyjemy w przypadku ochłodzenia.
Należy też pamiętać o odpowiednim wyposażeniu. Na dłuższą kilkugodzinną wyprawę powinniśmy ze sobą zabrać jedzenie, kurtkę przeciwdeszczową, latarkę oraz powerbank, na wypadek rozładowania telefonu komórkowego. Nie należy też zapominać o zapasie wody, ponieważ na wymagającej trasie często możemy być spragnieni.
Jakie obuwie wybrać w góry?
Jeśli zamierzamy przemierzać wysokie szczyty, najlepiej wybrać trekkingi wysokie. W przeciwieństwie do niskich wariantów osłonią one dolną kończynę oraz kostkę, która w mniejszym stopniu będzie narażona na obicia.
Wybierając trekkingowe buty męskie Salomon, zwróć uwagę szczególnie na kształt i grubość podeszwy. Powinna ona dobrze amortyzować każdy krok i mieć dość elastyczną strukturę. Sposób łączenia elementów cholewki również ma znaczenie. Najlepiej kupić produkty przygotowane z jednego kawałka skóry, które będą bardziej odporne na działanie wilgoci.
Może spodobać Ci się również:
Studia dietetyczne to bardzo ciekawy kierunek, który cieszy się dużą popularnością. Zdrowy tryb życia i zdrowe odżywianie to dla większości młodych ludzi priorytet. Pomimo ogromnych wymagań i znacznej ilości materiału…
Czytaj więcej