Dzień odpoczynku i pielęgnacji

Dzień odpoczynku i pielęgnacji

Umiejętność wygospodarowania wolnego dnia, przeznaczonego tylko dla siebie, to wbrew pozorom wyjątkowo trudne zadanie dla współczesnej kobiety. Natłok spraw i obowiązków skutecznie kurczy czas, który powinien być poświęcony na własne przyjemności. Tymczasem jeden dzień odpoczynku i relaksu bardzo często okazuje się najlepszą metodą na odzyskanie komfortu psychicznego i równowagi w życiu. Postaraj się znaleźć chociaż jeden dzień na to, by o siebie zadbać, zrób to, co sprawia, że czujesz się dobrze i nie żałuj. Poniżej kilka propozycji na domowe SPA połączone z relaksem.

Chwila relaksu

Wyjątkowo skuteczną i przyjemną formą relaksu jest gorąca kąpiel, co z całą pewnością potwierdziłby Chandler z popularnego serialu „Przyjaciele”. Do wanny pełnej ciepłej wody warto dodać olejki, które ukoją zmysły, ułatwią odprężenie i jednocześnie zapewnią odżywienie dla skóry. Zapach olejku warto dostosować do aktualnego nastroju, eksperci wskazują, że w trakcie załamań nerwowych czy stanów depresyjnych wyjątkowo skutecznie i kojąco działa zapach ziół, np. rumianku, jaśminu czy kwiatu pomarańczy. Uspokajające działanie wykazują z kolei zapachy szałwii, róży oraz lawendy.

Pielęgnacja ciała i twarzy

Kąpiel do idealny moment, żeby zadbać również o swoją cerę. Relaksując się w wannie, można jednocześnie wykonać pielęgnację skóry twarzy. Nawet jeśli właśnie brakło gotowych kosmetyków, dużo tańszym i lepszym dla zdrowia pomysłem jest wykonanie ich ze składników domowych. Jeśli twoja cera zmaga się z dużą ilością zaskórników, brakuje jej nawilżenia i sprężystości, świetnie sprawdzi się maseczka z pietruszki i oliwy. Wszystkie składniki należy ze sobą wymieszać, nałożyć na twarz, szyję i dekolt i pozostawić na około 20 minut. W przypadku cery dojrzałej, szczególnie poleca się mieszankę z kurkumą, miodem, cytryną i oliwą. Ta mikstura doskonale łagodzi również podrażnienia i stany zapalne, jednocześnie wyrównując koloryt skóry.

Pielęgnacja włosów

Po poświęceniu uwagi swojej cerze czas skoncentrować się włosach, które po codziennej dawce szkodliwych czynników, takich jak działanie prostownicy, suszarki i panujących warunków pogodowych, również potrzebują wsparcia i odżywienia. Najczęstszy problem włosów dotyczy nieodpowiedniego nawilżenia, które powoduje, że tracą one blask, stają się wysuszone, łatwo się kołtunią i sprawiają wiele trudności podczas stylizacji fryzury. Domowy sposób na ratunek takich włosów może okazać się maseczka z oliwy, cytryny, żółtka i miodu. Składniki należy połączyć ze sobą i nanosić na szczególnie kosmyki od końcówek aż po skórę głowy. Nałożoną maseczkę warto owinąć ręcznikiem, który podniesie temperaturę skóry głowy i ułatwi wchłanianie się składników. Włosy poleca się spłukać po około 40 minutach, a następnie umyć i zastosować tradycyjną pielęgnację. 

Może spodobać Ci się również:

photo 1549298916 b41d501d3772cropentropycstinysrgbfitmaxfmjpgixidMnwxNDA1NTd8MHwxfHNlYXJjaHw4fHxzaG9lc3xlbnwxfDB8fHwxNjQyMDY4NTMyixlibrb 1.2.1q80w1080

Jakie buty na wiosnę dla mężczyzn? Sprawdź na co dobrze zwracać uwagę

1 lutego 2022

Choć zima jeszcze trwa, powoli nasze myśli kierujemy już ku wiośnie. Nic dziwnego, nie dużo czasu pozostało, do rozpoczęcia tego ciepłego okresu. Dlatego już teraz warto zastanowić się nad zakupem…

Czytaj więcej